22/10/13

giorno di dieta e smaltimento numero 2. e tutto va bene

I loacker della macchinetta sono stati sostituiti dai cracker al riso o dai biscotti vitasnella. Ieri a cena 3 gallette con crudo e una barrettina di frutta (ma poi alle 23 mi sn fatta il lattuccio, evidentemente 3 gallette e 50gr di prosciutto dopo 2 ore di palestra non sono sufficienti, ops) ... e niente. Tutto va bene. Volevo prepararmi il pranzo da portarmi in ufficio e ovviamente non ho combinato una minchiolas .. ma abbiamo la mensa che offre diverse scelte quindi ci si aggiusta ... ho realizzato un trucco carino con i prodotti dello smaltimento utilizzando un eyeliner brillantinato come base ombretto (brillantinata) mettendoci sopra un pigmentino di Mac ..effetto veramente caruccio, domani lo riprovo, mettendone un pò di più ... e vi farò vedere.
Nel frattempo sono pentita perchè ho messo il Sweet Tarte di Revlon dei prodotti da smaltire ma piace un sacco e vorrei invece che non finisse mai :)
hehehe, povera me, la vedo luuuuuuuuuuungaaaaaa



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Alida

3 commenti:

  1. Ciao Ali! In bocca al lupo per tutto il tuo "smaltimento" ;) In effetti era una cena un po' esigua per un post palestra e inoltre secondo me ha un indice glicemico un po' altino, forse dovresti aumentare le proteine ed introdurre più fibra. Se proprio non vuoi mangiare frutta e verdura, comprati un integratore di fibra

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    1. Ultimamente sto imparando tante cose guardando questi video, magari interessano anche a te! http://www.youtube.com/watch?v=oWAeREz_Mkc

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  2. Il mio primo giorno di smaltimento trucchi:non mi sono truccata.......e andiamo bene di questo passo!

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