Direi bene Ancora un kiletto e torno a quello che secondo me è il mio peso forma accettabile (54, sn alta 1,67) Sto proseguendo su per giù come avevo stabilito … la colazione ormai è DEDICATA al porridge .. mi sveglio e il mio primo pensiero è porridge porridge porridge porridge porridge porridge (forse dovrei anche dirvi come lo preparo vero?) Mi riempie e non mi viene più nemmeno mal di pancia!! A pranzo e cena cerco di non mangiare schifezze, pane addio, formaggio con il binocolo, fritto che cos’è etc etc … però mangio pasta carne tonno prosciutto insalatone frutta, frullati, merendine merenda spuntini ieri piadina con mozzarella buona … insomma tutto! Con qualche accortezza ..se sono fuori birra piccola e non media, cerco di non spiluccare … sono andata ad un “giro pizza” di compleanno e alla fine ho mangiato 4 spicchi (ovvero mezza pizza e non una intera) E in palestra ci sto dando dentro, rimango sulle 3 volte...